来週半ば辺りから化学療法が始まる予定ですが、開始後にどの位の頻度でリハビリが進められるか読めないとのことで、始まる前までのこの週末は松葉杖トレーニングを沢山頑張るようにと…お達しがありました(;ﾟロﾟ)
先週から病室のベット上でできるエクササイズを15程お題を頂き午前と午後に1セットづつこなしてましたが、それに加えて今は車椅子移動しているけれども、フロアー内は松葉杖で移動できるようにとのこと。
やはり入院が長くなりベット上での生活や車椅子での移動で体力が落ちていくのでトレーニングとして松葉杖を使ってどんどん動いて筋力を元に戻しましょう！と言うことです。
使い始めは少しの距離で息が上がってたのですが慣れてくると目に見えて歩く速度が上がり、歩ける距離も伸び練習量が結果に直結してて楽しいのです⤴️
ただ頑張りすぎて右足を痛めないようにそこだけは厳重に注意されました💦
転けたりして骨折ったりとか目も当てられませんからと…
ほんとにそれは注意しなければ(..;)と肝に銘じています。
